Moringa Oleifera

Cercate qualche informazione sulle piante equatoriali e tropicali che possiamo portare in tavola? Eccovi accontentati: oggi parliamo di alcuni alimenti, quasi sconosciuti, che spesso sottovalutiamo anche se non dovremmo.

A coloro che sono attenti alla salute del corpo e dello spirito, sicuramente non sarà sfuggito il fatto che in natura esiste una pianta dalle molteplici e benefiche proprietà.

Quando si tratta di nutrizione, le vitamine sono importanti e la D è una di quelle che dobbiamo ricercare assiduamente nei nostri pasti.

Che cos'è la Moringa? La Moringa oleifera, conosciuta anche come albero del rafano, è una pianta che cresce soprattutto nelle zone equatoriali e tropicali ed è in grado di raggiungere anche i 10 metri se si trova in un terreno abbastanza fertile.

Oggi parliamo della moringa pianta e di coltivazione: ci sono molte cose che dovreste sapere a riguardo e, probabilmente, ne avete già sentito parlare.

Ebbene sì, il caldo è esploso e il bisogno di scoprirsi si fa sempre più impellente. E voi? Siete pronti a mostrare il vostro fisico o durante questo inverno vi siete lasciati andare un po’ troppo e ora vorreste nascondere quei rotolini fastidiosissimi?

Oggi parliamo di moringa, pasta e semi, ovvero di alcuni modi di portare nella vostra quotidianità questa pianta dalle mille potenzialità.

Già gli antichi ne conoscevano le proprietà benefiche e la utilizzavano nella Medicina Ayurvedica. Non a caso, la Moringa oleifera è una pianta chiamata “albero miracoloso” e si possono usare praticamente tutte le sue parti, in cucina e nella nostra vita di tutti i giorni, anche sotto forma di integratore.

La moringa è una pianta miracolosa per la salute e possiamo avvalerci delle sue proprietà nutritive e terapeutiche attraverso gli integratori, ma anche portando in tavola le sue foglie, i suoi frutti e la polvere da essa ricavata.