Forse è arrivato il momento di rimettervi in forma oppure volete usufruire delle proprietà preventive, protettive, nutrizionali e terapeutiche di questa pianta. Così state cercando delle valide informazioni e volete conoscere tutto su moringa oleifera, effetti collaterali, benefici e sulle straordinarie proprietà che agiscono non solo sul sovrappeso ma sul vostro benessere in generale.
Sì, esatto, gli effetti positivi sono tanti, ma è giusto conoscere ogni sfaccettatura del prodotto desiderato, al fine di poterlo usare con tranquillità, consapevolezza e soddisfazione. Perciò, cerchiamo insieme di vedere quali sono le controindicazioni (scientificamente provate) della moringa e di metterle sul piatto della bilancia per fare una scelta che potrà cambiarvi non soltanto la silhouette ma anche la quotidianità.
Controindicazioni della moringa oleifera: effetti collaterali da conoscere
Sicuramente, starete pensando che è impossibile che un prodotto abbia solo effetti benefici e nessuno svantaggio. Eppure, siamo lieti di informarvi che trattandosi di un prodotto al 100% naturale, al momento non esistono particolari controindicazioni provocate dal suo consumo. Non esistono neanche testimonianze di controindicazioni da parte di chi ha utilizzato la moringa (anche ad alto dosaggio), e questo riconferma l’enorme potenzialità ed efficacia di questa pianta.
Se si presenta nella sua forma pura, ovvero senza l’aggiunta di additivi chimici e potenzialmente pericolosi, può essere utilizzata da chiunque. Può tuttavia avere un effetto lievemente lassativo e, nel caso si decida di consumare la radice, è doveroso non esagerare con le porzioni, in quanto essa contiene una sostanza che, in eccessive quantità, potrebbe interferire con il corretto funzionamento del sistema nervoso.
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Pertanto, quando si parla di moringa oleifera, effetti collaterali e controindicazioni, questo è tutto quello a cui possiamo andare incontro e di certo non è nulla di cui preoccuparsi. In più, dobbiamo considerare che:
- L’effetto leggermente lassativo potrebbe in realtà non risultare negativo per tutti;
- La pianta è totalmente commestibile: perciò possiamo evitare la radice o comunque limitarci alle dosi consigliate.
Tuttavia, soprattutto se in passato avete avuto problemi con altri integratori alimentari, se presentate particolari allergie che vi costringono a seguire diete specifiche, se soffrite di qualche particolare patologia e/o state prendendo farmaci, prima di puntare alla moringa sarà sempre opportuno parlare con il vostro medico. Inoltre, per poter contare solo sui benefici della moringa oleifera, effetti collaterali a parte, vi suggeriamo di rispettare sempre il dosaggio indicato sulle confezioni.
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Moringa, effetti collaterali, modalità di assunzione e formati
La moringa, come sostenuto dalla FAO (Food and Agriculture Organization), è una delle coltivazioni fondamentali per il Pianeta oltre che per il nostro benessere e viene proposta sotto forma di:
- capsule
- polvere
- compresse
- parti della pianta fresche (anche se più raramente).
Le capsule e le compresse non richiedono nessun tipo di accortezza per l’assunzione: possono essere assunte quando lo preferite, semplicemente inserendole nella vostra routine e senza superare il limite. La versione in polvere può essere utilizzata tutti i giorni all’interno dei pasti (è ottima in moltissime ricette) e anche durante la merenda (in frullati, tè, dolci, etc.) rispettando le dosi indicate. Seguendo le istruzioni di ogni singolo prodotto, potrete conoscere tutto su moringa oleifera, effetti collaterali, usi e benefici, e non riscontrerete alcun problema.
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