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In questo blog trovi informazioni e consigli utili sull’integrazione naturale, su come abbinarla ad una corretta alimentazione, all’attività fisica e uno stare bene quotidiano.
Quello che trovi su questo blog è frutto di esperienza e nozioni acquisite negli anni, leggendo, informandomi, frequentando luoghi per migliorare l’aspetto fisico e confrontandomi spesso con nutrizionisti e naturopati.
Sperando che troverai interessante ciò che ho da proporti, ti auguro una buona e sana lettura.
I test di ovulazione sono attendibili?
I test per calcolare i giorni fertili sono strumenti molto usati dalle donne della nostra società, in particolare da coloro che desiderano una gravidanza. I
Perché test ovulazione positivo prima del ciclo
Il test per l’ovulazione è un metodo per prevedere in anticipo l’ovulazione e progettare quindi rapporti mirati per concepire un bambino. Sono consigliati a quelle
Quale test ovulazione mi consigliate?
I test per l’ovulazione sono uno strumento molto importante per monitorare il proprio ciclo mestruale e per riuscire ad individuare quali soni i giorni fertili
Perché il test di ovulazione è sempre negativo?
Durante l’ovulazione aumenta in generale il livello ormonale della donna che per un breve periodo entra nella sua fase di fertilità. Con l’aiuto di anticorpi,
Come usare test ovulazione per gravidanza
Il test di ovulazione è uno strumento utile per stabilire il momento ideale per creare o ingrandire una famiglia. Il test reagisce all’aumento dell’ormone luteinizzante
Come fare test ovulazione canadesi
È noto che prima dell’ovulazione avviene il picco di massima concentrazione dell’ormone LH: tale rilascio è stimolato dal precedente aumento di estrogeni che determinano a
Canapa sativa per dormire
Sempre più persone, secondo recenti studi di mercato, assumono estratti di canapa in varie forme per combattere l’insonnia e dormire meglio senza dover ricorrere a
Gocce di canapa per dormire
Il sonno è fisiologicamente indispensabile per il nostro benessere psicofisico e la sua mancanza può provocare spiacevoli effetti indesiderati, dalla mancanza di concentrazione all’emicrania, dagli
Qual è il dosaggio giornaliero corretto per l’alga spirulina?
La Spirulina (Arthrospira platensis o Maxima) è una microalga unicellulare di colore blu-verde naturale originatasi più di 3,6 bilioni di anni fa. Cresce nelle acque
Eccesso di vitamina D: cosa accade al nostro organismo?
Diversi sono i sintomi che possono mostrarsi nel momento in cui si trova di fronte ad un eccesso di vitamina D. Tra questi troviamo: inappetenza,
Tutto quello che devi sapere prima di assumere la vitamina D
In commercio, gli integratori di vitamina D 2 sono sempre di origine vegetale differenza di quelli di vitamina D3 possono essere sia di origine vegetale
Cosa accade nel caso in cui si soffre di carenza di vitamina B12
La carenza di vitamina B12, conosciuta anche come carenza di cobalamina, è una condizione in cui un soggetto soffre di bassi livelli ematici di vitamina
Vitamine per cani: quando è bene somministrarle?
Proprio come per noi umani, le vitamine e i minerali extra hanno degli effetti benefici anche sui cani. Infatti, gli esemplari più anziani, hanno necessità
Quanto è importante la vitamina K quando si parla di coagulazione?
Vitamina K risulta essere una sostanza molto importante per fare in modo che il sangue riesca a coagulare in modo giusto. Infatti, è bene sapere
Vitamina E: che tipo di vitamina è e perché è utile
Uno dei componenti utili e che svolge un ruolo decisamente importante all’interno del nostro organismo è la vitamina E. Vediamo insieme di scoprire quanto più
A cosa serve la vitamina B6?
La vitamina B6, conosciuta anche con il nome di piridossina, risulta essere una vitamina idrosolubile in quanto riesce a sciogliersi all’interno dell’acqua. Questa non può
I 3 migliori integratori di magnesio e di vitamina K
Nel momento in cui si va a scegliere un integratore, è sempre molto importante leggere con attenzione le etichette in cui sono elencati tutti i
Dove è possibile trovare la vitamina C?
Quando si parla di alimenti che contengono la vitamina C, immediatamente ci vengono in mente le arance insieme a tutti i frutti e le verdure